Блог

Прекарваме голяма част от живота ни в спалнята, но инвестираме малко пари в нея, за да я направим максимално удобна и приятна. Виждате иронията, нали? Никога не правете тази грешка. Всеки иска дълъг експлоатационен живот на леглото, матрака и спалното бельо. За да получиш, трябва да дадеш! Нека обърнем внимание на грижи за спалното бельо. Представяме ви няколко съвета относно грижата към вашето легло, които ще ви помогнат да постигнете максимален комфорт и то в дългосрочен план. 

Здравословната среда за добър сън трябва да е на челно място в списъка на всички родители. Пълноценният сън е от голямо значение за най-малките, защото им осигурява по-добро развитие. Нека направим малък обзор на детската крепост!

Чувствали ли сте се уморени? Не смятаме, че това неприятно усещане ви е подминавало! Повече е по-добре от по-малко, но не винаги. Ако спите твърде малко ще чувствате умора, а ако го правите твърде дълго…ще се случи същото!

Любовта е най-прекрасното чувство, особено ако е споделена. Има много начини да я покажете, било то чрез думи или действия. Изборът е ваш! Крайно време е да съберете смелост и да покажете на вашата половинка романтична си страна. Запретнете ръкави и да започваме!

Всеки, рано или късно, се сблъсква с гладенето. За мнозина гладенето не е особено приятно. Дори и най-неприятната работа трябва да се свърши от някого. Ако сте от късметлиите, които нямат домашна помощничка или човек, който да го върши вместо тях - честито, хващайте ютията! Няма нужда от притеснения, не е толкова трудно, колкото изглежда. Искате съвети, които да следвате, за да не си причинявате главоболия? Ето ги и тях!

Смяната на спалното бельо изисква усилия и то често. За тези от вас, които имат само два комплекта от него, трябва да се уверят, че след изпирането му то е добре изсъхнало, преди да се върне на любимото ви място - леглото. Това никак не е лесно без сушилня. Задавали ли сте си въпроса колко често и кога трябва да изпирате чаршафи, калъфки за възглавници, завивки и т.н.?  Сега ние ще разкрием тази мистерия!

Сънят през нощта не е важен само за концентрацията и паметта, но и предпазва от различни болести. Нищо не може да го замени, дори и сънят през деня. Преместването на времето на часовника е изключително лесно, но не е така и при нашия организъм. Вътрешният ни биологичен часовник се подчинява на свои собствени закони. Често се случва при преминаването от едно към друго часово време, хората да имат нарушения в съня, което се отразява на благосъстоянието им.

Добро утро или не чак толкова добро, особено, ако е преди 8 часа сутринта. Не приемайте това като поредната статия тип "Вече ще се събуждате с усмивка за работа", а просто като няколко приятелски съвета. И нека всичко започне отначало. Много от нас имат проблем със ставането сутрин. Отправят се хиляди проклятия към будилника, а бутонът за "отложи алармата" е любовта на живота ни. Всяка сутрин е едно и също, винаги. Истината е, че това не е никак продуктивно.

Жега, жега и пак жега. Просто няма измъкване. Лятото винаги ни поднася доста високи температури, които са непоносими дори през нощта. Климатиците значително намаляват температурите, но небезизвестен факт е, че не е препоръчително те да работят през цялата нощ. Разбира се, има и други уреди за разхлаждане като преносимите климатици и вентилаторите. За съжаление ефективността им много рядко ни удовлетворява. Как да избегнем потенето през нощта, неприятните събуждания и да си осигурим комфорт и удобство през цялата нощ? Няма как да се преборим с температурите, но можем да си осигурим спокоен, пълноценен и здрав сън с няколко значителни промени в спалнята.

Много малко хора обръщат внимание на спалното си бельо, но точно там се крие ключът към добрия сън. Върху какво спи вашето дете? Изборът винаги е огромен, но в повечето случаи трябва да се доверите на професионалистите, а не на вашия усет, защото той може да ви подведе. Децата се нуждаят от повече сън в сравнение с възрастните. Това е така, защото те трябва да се развиват добре, но често сънят им е мисия невъзможна. Вечер, леглото се превръща в най-мразеното място, а денем е своеобразна детска площадка!